Tag

saadet-algan

Browsing

Moda, sensin.

Hayatımın çok uzun bir dönemini zayıf geçirdikten sonra, ilk doğumunda 38, 2. Doğumunda 26 kilo alarak,her doğumuna 100 kilo ve üzere giden bir anne olarak, yaz gelirken yaşanılan mutsuzluğu öyle iyi bilirim ki, ne siz sorun ne ben söyleyeyim… Bu gibi durumlar için , kilo vermeye yarayacak pek çok tavsiyem var ama benim bu yazıda bahsetmek istediğim, o çok kilolu hatta fazla kilolu dönemimde, aldığım kiloları ve yaşadığım mutsuzluğu kamufle etmek için nasıl parçalar tercih ettiğim olacak. • Boyuna Çizgili Tişörtler ; kurtarıcıdır kendileri, hem boyunuzu olduğundan Uzun gösterir hemde,olduğunuzdan daha az kilolu görünürsünüz. • Yüksek Bel Pantolonlar ; bacak boyunuzu uzun göstermenin yanında, bizim kadınlar arasında “can simidi” olarak adlandırdığımız arka bel bölgesindeki yağları gizlemenize yardımcı olacak ,emin olun. • Robodan Elbiseler ; muhteşemdir, kendinizi rahat hissedeceksiniz, zayıf görüneceksiniz. • Taytlar ; Bunca yıllık tecrübeme dayanarak söyleyebilirim ki; bol giyinmek daha kilolu gösterdiğinden tayt üzerine giyilen tunik ile çok…

Ödem attırıcı çay

Merhabalar, çok uzun zamandır sorulan ödem attırıcı çayımın tarifini daha önce paylaşmıştım ancak bu kadar çok sorulunca birde buradan paylaşayım istedim.. Ben dönem dönem, kendimi şiş hissettiğimde veya hazım problemi yaşadığımda kendim için yapıyorum ve tadını çok seviyorum ancak tekrar ve tekrar belirtiyorum lütfen; hamile, emziren, tiroid,şeker ,kalp ve özellikle tansiyon problemi olanlar içmesin çünkü başka ciddi problemlere sebep olabilir. “Sağlığım gayet iyi,15 günde bir ödem atmak için içeceğim ” diyorsanız işte tarif; Kiraz sapı(az) , maydanoz, 🍋limon( 4 parçaya bölerek ve kabuklu) , rezene , isterseniz biraz karabiber… İçme suyunda kaynatın veya demleyin. ( malzemeleri az koyun ve yavaş yavaş tüketin, çarpıntı yapar tansiyon düşürür. 🍒 tekrar tekrar belirtiyorum belki  ama emziren anneler lütfen tüketmesin bu çayı❌) Sevgiler

Karışık Meyveli CHia puding

Pek çok kez söylediğim gibi; İnsan hangi kiloda mutluysa , o kiloda kalmalı bana göre… Eğer siz kendinizi zayıf seviyorsanız( benim gibi) “çok zayıfsın biraz kilo al” cümleleri sizi çok etkilemez.. Eğer siz kendinizi daha kaslı veya biraz balık eti tabi edilen kiloda seviyorsanız; “bu aralar kilo mu aldın, rejim mi yapsan?” Soruları da etkilemesin sizi… Nasıl mutluysanız öyle yaşayın… Ben doğumlarımda toplam 64 kilo almadan önce zayıftım ancak daha önce görüştüğüm tüm doktorlar,30 yaş veya doğum sonrası kilo alacağımı çünkü anneminde genetik geçmişi sebebiyle ,ileride kilo almamın garantili olduğunu söylediler.. Bu sebepten ,doğumlar sonrası özellikle ilk 1 sene hiç kilo veremeyince , artık bu kilonun benimle birlikte kalacağına inandım önceleri, ancak ben kilo vermek istiyordum çünkü kendimi zayıfken daha sağlıklı hissediyordum… Derken kendimle İNATLAŞTIM… Tüm şekerli,yağlı, karbonhidrat ağırlıklı gıdaları 3 ay süresince tamamen çıkardım hayatımdan, günde 3 litre su içtim, akşamları sebze yemeği ve yemekten 2 saat sonra meyve…

Cay Saadeti 4

Çok mu sıkıldın? Neye takıldın? Bir şeyi çok istemekle başlıyor aslında şu kalpteki garip çarpıntı,en heyecanlısı da o soru hep “olacak mı olmayacak mı?” İçinden bir ses avaz avaz bağırıyor,”hadi gel” diye istediğini çağırıyor,sen kimi zaman düşsen de o karanlık kör karamsarlık kuyularına yok işte Umut kardeş el veriyor çıkarıyor yine seni yukarıya… Ya bir adamı seviyorsun deli gibi,diyorsun ki giderim uğruna yok bunun ötesi,ya bir hayalin var şimdilik kaf dağının arkasında kendisi.. İsteyerek başlatıyoruz herşeyi,”o” ise amacın göze alacaksın yenilmeyi,yeri öpmeyi ve hatta -abarttın deme-sürünmeyi… Göze almadan olmaz çünkü bunlar hayatın gerçekleri.. İstediğine ulaşmak için çalışacaksın,emek vereceksin,adam odunsa torna tesfiye kursuna gideceksin?? yani demem o ki seviyorsan emek vereceksin.. Amacın ulaşmaksa o paraya,arabaya,arsaya girmeden kimsenin ayağının altına,uğraş arkadaş,çalış! Boşuna mı verdi o aklı rabbim sana.. Umudun olacak hep,isterken birşeyi yüreğin,unutma umudun en büyük desteğin,yol arkadaşın,yarenin. İste-çalış-sabret-kazan ,işte budur insanı başarılı  yapan ve de bu formüldür  emek verdiğine  ulaşınca yorgunluğunu…

Cay Saadeti 3

Tamam sen anlatmadan ben söyliyeyim; Çok iyilik yaptın,kötü gününde yanındaydın,iyi gününde elini bırakmadın,sonunda kıymet bilmedi,sen hep içine attın… Gün geldi onun için uyumadın,gün geldi onunla ağladın sonra mı,o seni 2 dizi arası 1 reklam süresi sattı sen bu sefer kendi haline vahlandın..Gülüyorum diye sitem etme,bende geçtim bu yollardan hemşire,boş ver herkes değerince,şimdi moda bu,kendin yap hobileri dene?? Bazen haklısındır  bazen haksız,bu futbol maçı değil ki biter gider penaltısız.. Mesele zaten uzatmalara gitmeden ,daha fazla çirkinleşmeden bitirmek o dostluk adı altındaki çekişmeyi… Hepimiz yaşadık bunları, “oho anlatsam roman olur”diyorsun değil mi? Ben yazdım  kitabını, okumak istersen vereyim mi ??? Bu yazıdaki amaç başka ama dinle sadoya,girme yanlış yollara; Şimdi sayın okur öncelikle şunu iyi dinle,yaz bir yere, arkadaşın 1000 yıllık bile olsa senin mutsuzluğundan nemalanırsa ,sen mutsuzken gözlerinin içi parlarsa ” bir yallah ” çek sen o kişiliği bozuğa…bunlar bayılır senin mutsuzluk haberlerine,takıp shakira kemeri beline,8 çizer oturduğu yerde… Neden mi?…

Cay Saadeti 2

Şimdi ben sana desem ki istediklerin olacak,ama sen mutlu olamayacaksın hatta hep yarım  kalacaksın! Yürü git dersin bana,dileğim olsun bak nasıl uçuyorum havalara.. İşin hakikati öyle değil ,ben anlatayım; sen ister salla üzerine  eğil,ister de ki,bu işler bana göre değil:) Bak şimdi ey  insan evladı,yaradan verirken kafa tasınla  nefsin arasına o aklı,demiş ki iyi kullan bunu, ben sana kader yazdım  ama şu “beyin” sayesinde seçeceksin gideceğin yolu. tamam elbet nefsine yenik  düşeceksin,zaten doğruyu da bu yolla öğreneceksin,önce iradeni güçlendireceksin ama sakın paraya pula tapma,yanlış yollara girip,sonra bana el açma!! Kullanmayı bilirsen aklın sana yardımcı,yol gösterici olur,yok kullanmazsan orada öyle dura dura paslanır ziyan olur.. Şimdi örneklendireyim ki yormadan  güzel beynini , anla ne demek istediğimi; Misal zengin kocaya taktın,illa 5 karat olacak tek taşın,villanın önünde yatın,sırtın yere gelmez varsa saint tropez de yazlığın:) Tam hedefe kitlendin,adam çirkin gudubet,için ısınmadı ama boşver sen cüzdandan haber et:) unutma neydi dileğin? Zengin koca…

CAY SAADETİ

İlahi adalet var bebeğim,kesin bilgi veriyorum,eminim.. Dur baştan alayım,kafan karışmasın diye anlatayım… Ağır aksak giden işler,dün yüzüne gülüp bugün hasmınla seni çekiştirenler, varsa yoksa sabret diyenler ve nerde o seni canı gibi sevenler?? Çok ağır darbeler aldın, belki üzüldün, ağladın belki hep içine attın ya da belki benim gibi bir yerlere karaladın… O güvendiğin dağlara kar yağdı, sen üstüne düşeni çektin, ah ettiğine ne kaldı, kalbinin dillendirdiğini söyleyemedin çok mu için yandı?  Sınandın belki de,böyle düşün bir de…Hadi bırak tatavayı,dinle beni , çıkar hayatın tadını…Sınandın,zor oldu, çok yıprandın.. Ama bitti şimdi , şu dakika itibariyle yeniden başlıyoruz inanmaya,yeniden “buradayım!” Diyoruz hayata… Herşey unut.. Sen harikasın, kadınsın bir kere doğanda var her zorluğu aşarsın…sen değil misin, hem çalışan ,hem gezen, hem bebe emziren?? Sen değil misin  araba kullanırken makyajını tazeleyen? Sen değil misin, ülkedeki olaylara kayıtsız kalmayıp, birde bu kadr olumsuzluğa rağmen aydın nesil yetiştirmeye niyet eden?? İnsan iki şeyle sınanır…